PODCAST – Sport Club, le mag’ du 7 octobre 2021

Chaque vendredi, on vous invite à parler de sport rémois librement, pour partir à la découverte de sportifs et/ou de disciplines sur RJR. C’est le principe du mag’ du jeudi de 19h à 20h. Voici le podcast du 7 octobre :

👥 | INVITE
🏃 | Isaïas PEREZ (Sport Science Expertise Reims)
➡ Avant le retour du Run in Reims, le spécialiste du bilan et programmation de performance donne ses derniers conseils et ses dernières analyses pour éviter les dernières erreurs avant l’événement et offrir quelques recommandations pour de prochains défis.

👥 | NUTRITION
🍽 | Julie HOAREAU (diététicienne)
➡ Pour bien manger, il faut mettre dans l’assiette les bons éléments. L’occasion dans cette chronique d’expliquer que certains aliments peuvent être autant préventifs contre la douleur et les pathologies, que de véritables médicaments pour le corps.